4,5K
Το καλοκαίρι ακόμα καλά κρατεί…
Ζέστη και η ανάγκη μας
για ενυδάτωση επιτακτική!
Όχι όμως με τα αναψυκτικά που μας δίνουν
μια στιγμιαία αίσθηση δροσιάς
και μετά μας φορτώνουν περιττές θερμίδες…
Δροσιστείτε με ένα ποτό που θα σας τονώσει ,
θα σας δροσίσει και δεν θα σας
προσθέσει καμία θερμίδα!!!
Δικό σας !
Υλικά:
• 1,5 λίτρο νερό
• 2 κ.σ αποξηραμένο
**ginkgo billoba – Γκίνγκο Μπιλόμπα
( προαιρετικά, θα το βρείτε σε μπαχαράδικα και καταστήματα με βιολογικά προϊόντα )
• 3 κ.σ αποξηραμένη * λουίζα
• 5 κ.σ κοφτές στέβια κρυσταλλική
με αναλογία με την ζάχαρη 1:1
• χυμό λεμονιού κατά προτίμηση.
Σε μια κατσαρόλα βράζουμε το νερό
και αφού είναι έτοιμο ρίχνουμε μέσα
όλα τα υπόλοιπα υλικά μας
εκτός από το χυμό λεμονιού.
Τα αφήνουμε μέσα για 5-7 λεπτά
και τα σουρώνουμε.
Αφήνουμε να κρυώσει,
προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού
και ανακατεύουμε καλά.
Το βάζουμε μέσα σε γυάλινα μπουκάλια
και όταν κρυώσουν τα βάζουμε στο ψυγείο.
Στην υγειά μας!!!
* Σημαντική σημείωση: Η Λουίζα έχει την ιδιότητα να χαμηλώνει την πίεση του αίματος, γι’ αυτό προσοχή στην κατανάλωση της.
** Στο σύγχρονη βοτανοθεραπεια το Γκίνγκο χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση
αρκετών ασθενειών.
Μία από τις σημαντικότερες ιδιότητες του είναι
πως βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
και βοηθάει σημαντικά στην οξυγόνωση
των αιμοφόρων αγγείων.
Αυτή η πολύ σημαντική δράση
Αυτή η πολύ σημαντική δράση
έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό μας.
2 σχόλια
Που μπορούμε να βρούμε gingko billoba ??? Καλησπέρα?
Καλησπέρα , σε καταστήματα με είδη βοτάνων κ τσαγιού, σε μπαχαράδικα και καταστήματα με βιολογικά προιόντα.