Το νέο μου video
Πρόσφατες συνταγές
-
VeganVeganΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΜΕΖΕΔΕΣΝηστίσιμοΣαρακοστή
Μανιτάρια με θυμάρι και μπαλσάμικο αλά Sofeto.
Καλησπέρα σε όλη την παρέα ! Καλό μήνα σε όλους μας! “Απρίλης ψεύτης…” λέει ο λαός , προσωπικά δεν άκουσα κανένα ψέμα σήμερα, μάλλον γιατί δεν έχω ανοίξει την τηλεόραση… …
-
VeganVeganΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΝηστίσιμοΟΡΕΚΤΙΚΑΣαρακοστήΧωρίς Γλουτένη
Ροζ σκορδαλιά και πράσινη ταραμοσαλάτα!
Κείμενο, συνταγή, φωτογραφία, food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Η σκορδαλιά και η ταραμοσαλάτα ! Οι βασίλισσες της Σαρακοστής! Έντονες γεύσεις , μοναδικά συνδυασμένες με τα νηστίσιμα καλούδια …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !Άγρια χόρταΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΜΕΖΕΔΕΣΟΡΕΚΤΙΚΑΧωρίς Γλουτένη
Άγρια σπαράγγια του βουνού, ομελέτα!
Γεια σας φίλοι μου! Χαθήκαμε λίγο αυτές τις μέρες… Απ ‘ την μια οι δουλειές, απ’ την άλλη ένα μικρό ταξιδάκι στα μέρη που μεγάλωσα, για να δω τους δικούς …
-
ΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑΓεύσεις των Χριστουγέννων.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΜΕΖΕΔΕΣΟΡΕΚΤΙΚΑ
Τα αφράτα αλμυρά μου μεθυσμένα!
Τα γλυκά μεθυσμένα μου σας τα έχω αναρτήσει! Τώρα ήρθε η σειρά για τα αλμυρά , που είναι εξίσου γευστικά ! Γίνονται πανεύκολα και με απλά υλικά , που όλοι …
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΘΑΛΑΣΣΙΝΑΝηστίσιμοΣαρακοστήΦΑΓΗΤΟ
Σουπιές με σπανάκι και κοφτό μακαρονάκι.
Καλημέρα σε όλη την παρέα μου! Σε λίγες μέρες θα μπούμε σε περίοδο νηστείας. Μια πολύ σημαντική εποχή για τον οργανισμό μας, αφού του δίνουμε την ευκαιρία να “αποτοξινωθεί” για …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΛΥΚΑΓλυκά του κουταλιού χωρίς ζάχαρη.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΦρούτα
Τα παστάκια της Μαργαρίτας! Χωρίς ζάχαρη και με χαμηλά λιπαρά!
Η μικρή μου κόρη , η Μαργαρίτα , λατρεύει τις φράουλες και την σοκολάτα! Χθες είχε τα γενέθλια της , έκλεισε τα τέσσερα! Εμένα μου φαίνεται πως είναι …