Το νέο μου video
Πρόσφατες συνταγές
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΝηστίσιμοΟΣΠΡΙΑΣαρακοστήΣΟΥΠΕΣΦΑΓΗΤΟ
Όσπρια δίχως… ανεπιθύμητες συνέπειες και μεγαλύτερη διατροφική αξία
Κείμενο, φωτογραφίες, food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Τα όσπρια, έχουν θρέψει γενιές και γενιές. Αγαπημένοι καρποί που θεωρούνται το φαγητό του λαού. Στις μέρες μας, γνωρίζουμε πως …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑΓεύσεις των Χριστουγέννων.ΓΛΥΚΑΓλυκά των Χριστουγέννων.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΣνακ για τα παιδιά στο σχολείο.ΦρούταΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
Αφράτα ρολάκια ολικής αλέσεως με μαρμελάδα σύκου, ψημένα στον ατμό!
Συνταγή, κείμενο, φωτογραφία, food styling : Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Τα παιδιά μας έχουν ανάγκη από ένα θρεπτικό και νόστιμο κολατσιό για το σχολείο. Η κόρη μου, 10 …
-
VeganΑγαπημένες συνταγές μου !ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΝηστίσιμοΣαρακοστήΦΑΓΗΤΟΧωρίς Γλουτένη
Κουνουπίδι καπαμά αλά Sofeto.
Συνταγή, κείμενο, φωτογραφία, food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Μαμαδίστικη συνταγή σας έχω αυτή την φορά ή όπως λένε οι “ειδήμονες της γαστρονομίας” ένα comfort food !!! …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !Γεύσεις των Χριστουγέννων.ΓΛΥΚΑΓλυκά των Χριστουγέννων.Ξηροί καρποίΦρούταΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑΧωρίς Γλουτένη
Σοκολατένιο σαλάμι με ξερά σύκα και ξηρούς καρπούς. Χωρίς ζάχαρη και γλουτένη.
Συνταγή , κείμενο , φωτογραφία , food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto). Όταν έρχονται οι γιορτές και πλησιάζει η νέα χρονιά, αναπολούμε τις στιγμές που πέρασαν και σημάδεψαν το …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑΓεύσεις των Χριστουγέννων.ΓΛΥΚΑΓλυκά των Χριστουγέννων.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΠΟΤΑΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑΧωρίς Γλουτένη
Λικέρ σοκολάτας Sofeto, χωρίς ζάχαρη!!!
Συνταγή , κείμενο , φωτογραφία , food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto). Οι γιορτινές ημέρες μας δίνουν την ευκαιρία να έρθουμε πιο κοντά. Να πλησιάσουμε ανθρώπους που στην καθημερινότητα μας δεν …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΞηροί καρποίΣνακ για τα παιδιά στο σχολείο.ΦρούταΧωρίς Γλουτένη
Τηγανίτες μήλου με βρώμη.
Συνταγή , κείμενο , φωτογραφία , food styling : Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto). Όταν επιστρέφω στα μέρη που μεγάλωσα, ανακαλύπτω κάθε φορά ξεχασμένες εικόνες, λόγια και συναισθήματα που είδα, …