Το νέο μου video
Πρόσφατες συνταγές
-
VeganVeganΑγαπημένες συνταγές μου !ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΚΟΝΣΕΡΒΕΣΜΕΖΕΔΕΣΝηστίσιμοΟΡΕΚΤΙΚΑΣΑΛΤΣΕΣΣαρακοστήΦΑΓΗΤΟΧωρίς Γλουτένη
Πάστα πιπεριάς φλωρίνης.
Συνταγή , κείμενο , φωτογραφία , food styling : Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto). Αυτή η συνταγή είναι ένας γευστικός θησαυρός! Ο λόγος είναι ότι , εκτός από την καταπληκτική …
-
Χθες το απόγευμα ,αγόρασε ο άντρας μου, φρέσκο γάλα αγελάδος. Το πήρε από έναν φίλο του που εκτρέφει ζώα εδώ στο νησί. Ευκαιρία, λέω, να φτιάξω γιαούρτι και να …
-
Πριν ένα μήνα περίπου είχε η κόρη μου τα γενέθλια της, μαζί είχε όμως και μια ίωση με αποτέλεσμα να τα γιορτάσουμε μόνοι μας, μπαμπάς, μαμά και κόρη! Ήθελα να …
-
Να σας κεράσω ένα λικεράκι; Τι θα λέγατε για ένα τονωτικό ποτηράκι λικέρ, χωρίς πολλές θερμίδες ; Η συνταγή που ακολουθεί θα σας κάνει σίγουρα να πείτε …
-
Πως σας φαίνονται τα πασχαλίνα μου αυγουλάκια; Κατακόκκινα ε; Δεν χρησιμοποίησα όμως κάποια χημική βαφή , ούτε καν απ’τις λεγόμενες φυτικές… Με τι τα έβαψα; Μα με ξερά κρεμμύδια! Και …
Άρθρα
Διατροφογενετική. Το παρόν και το μέλλον της διατροφής. Από την διαιτολόγο Θεανώ Γουμενάκη.
Κείμενο: Σοφία Πιτσικάλη (Sofia Sofeto). Με την καλή μου φίλη, διαιτολόγο – διατροφολόγο Θεανώ Γουμενάκη, έχουμε ένα κοινό πάθος (πέρα από το καλό φαγητό), την προσφορά ενημέρωσης! Αυτή την φορά…
Περί διαβήτη και κοιλιοκάκης… Η συνέντευξη μου στην “Επιστημονική Εταιρεία Φοιτητών Ιατρικής Ελλάδας – ΕΕΦΙΕ – SSHMS”
Κείμενο: Σοφία Πιτσικάλη (Sofia Sofeto). Ένα ζεστό πρωϊνό του Μάη, είχα την χαρά να συναντηθώ και να συνομιλήσω με ένα νέο κορίτσι, φοιτήτρια της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, την Ιωάννα Γκουργκούνη. Μια…
Ο διαβήτης από το Α μέχρι το Ω, με τον γιατρό Νίκο Γεωργιάδη.
Κείμενο: Σοφία Πιτσικάλη (Sofia Sofeto). Η κάθε συνάντηση μου με τον γιατρό, Νίκο Γεωργιάδη, είτε διαδικτυακή, είτε δια ζώσης, είναι ένα σεμινάριο γνώσης αλλά και αμοιβαίας κατανόησης σε θέματα υγείας,…
Διαβήτης και διατροφή. Με την διατροφολόγο – διαιτολόγο Θεανώ Γουμενάκη.
Κείμενο: Σοφία Πιτσικάλη (Sofia Sofeto). Με την διαιτολόγο – διατροφολόγο Θεανώ Γουμενάκη, μας συνδέει αμοιβαία εκτίμηση και φιλία. Μου κάνει την τιμή να δοκιμάζει τις συνταγές μου, να με συμβουλεύει,…
