Home Αγαπημένες συνταγές μου ! Παγωτό γιαούρτι με φράουλα , μπανάνα , πορτοκάλι και κράνι ( χωρίς ζάχαρη).

Παγωτό γιαούρτι με φράουλα , μπανάνα , πορτοκάλι και κράνι ( χωρίς ζάχαρη).

by sofia sofeto
0 σχόλιο
παγωτό φράουλα και κράμπερυ 1
Μία δροσιστική απόλαυση , με λίγες θερμίδες και πολλές βιταμίνες !
Υλικά :
500 γρ. φράουλες
3 μπανάνες μετρίου μεγέθους
χυμός από 1 πορτοκάλι
2,5 κουταλιές της σούπας στέβια με εριθρυτόλη
(αναλογία με την ζάχαρη 1:2)
200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά
λίγα αποξηραμένα κράνι.
Πλένουμε καλά τις φράουλες και τις πολτοποιούμε στο μούλτι ,
πολτοποιούμε και τις μπανάνες μαζί με τον χυμό πορτοκαλιού ,
προσθέτουμε την στέβια και ανακατεύουμε καλά για να λιώσει ,
τα ρίχνουμε όλα μαζί σ΄ένα μπολ και προσθέτουμε και το γιαούρτι ,
τα χτυπάμε μ΄ένα αυγοδάρτη για να ενωθούν.

Μεταφέρουμε σε παγωτομηχανή .

 Αν έχουμε παγωτομηχανή ( το συνιστώ ),
ακολουθούμε τις οδηγίες του κατασκευαστή,
αν όχι , τότε το αδειάζουμε σε μεταλλικό μπολ με καπάκι
και το βάζουμε στην κατάψυξη.

Μόλις αρχίσει να παγώνει ,
το βγάζουμε και το χτυπάμε με τον αυγοδάρτη για να διαλυθούν οι πάγοι,
αυτό το κάνουμε 3-4 φορές ανά μισή ώρα.

Όταν είναι σχεδόν έτοιμο το παγωτό μας ,
ρίχνουμε και τα κράνι και ανακατεύουμε καλά.
Καλή σας απόλαυση!

 

Απαγορεύεται σύμφωνα με τον ισχύοντα νόμο περί πνευματικών δικαιωμάτων (Ν.2121/93) , η αναδημοσίευση σε οποιοδήποτε μέσο, φωτογραφιών, βίντεο και τμήματος ή ολόκληρου του κειμένου της συνταγής και του υπόλοιπου άρθρου της παρούσας ανάρτησης, δίχως την γραπτή άδεια της δημιουργού . Επίσης απαγορεύεται η χρήση των συνταγών για εμπορικούς ή μη σκοπούς, σε εστιατόρια, ξενοδοχεία, ζαχαροπλαστεία , catering κ.τ.λ, και πάσης φύσεως εκμετάλλευσης τους , δίχως την γραπτή άδεια της δημιουργού.

Print Friendly, PDF & Email

ΔΕΙΤΕ ΚΙ ΑΥΤΑ

Άφησε το σχόλιο σου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More