Το νέο μου video
Πρόσφατες συνταγές
-
Gourmet υγιεινές απολαύσεις!Αγαπημένες συνταγές μου !ΒΗΜΑGourmetΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΚΡΕΑΣΦΑΓΗΤΟΧωρίς Γλουτένη
Μελιτζάνες “παπουτσάκια” με béchamel (μπεσαμέλ) από κινόα , χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου και χωρίς γλουτένη!
Στην ζωή μας έχουμε αγαπήσει ιδιαίτερα κάποια φαγητά που έχουν συνδεθεί με αναμνήσεις των παιδικών μας χρόνων. Με γεύσεις και αρώματα που μας έκαναν να αφήνουμε με βιασύνη την σχολική …
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΘέματα υγείας και διατροφής.
Παγκόσμια ημέρα υγιεινής διατροφής 16/10/2015!!!
Σήμερα όλοι εμείς που ασχολούμαστε με την υγιεινή διατροφή έχουμε ιδιαίτερη χαρά! Είναι μια ημέρα που θυμίζει σε όλους μας πόσο σημαντική είναι η σωστή, ισορροπημένη και απολαυστική διατροφή! Η …
-
VeganVeganΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΝηστίσιμοΣαρακοστήΣνακ για τα παιδιά στο σχολείο.
Τραγανά , σκορδάτα , αλμυρά κουλουράκια ολικής αλέσεως!!
Κάθε φορά που θα βρεθώ εκτός σπιτιού για τις δουλειές μου , θέλω να έχω μαζί μου ένα πρόχειρο , θρεπτικό και νόστιμο σνακ για μια ώρα που θα χρειαστεί …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΞηροί καρποίΣνακ για τα παιδιά στο σχολείο.
Μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης , μέλι , νιφάδες βρώμης και σοκολάτας! Χωρίς ζάχαρη!
Τα μπισκότα είναι αγαπημένη λιχουδιά μικρών και μεγάλων! Ένα εξαιρετικό σνακ που μεταφέρουμε εύκολα και ανά πάσα στιγμή μας βοηθάει να ξεπεράσουμε την πείνα μας τρώγοντας το. Τα παιδιά …
-
ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΣνακ για τα παιδιά στο σχολείο.Φρούτα
Παιδικό γιαούρτι με χυμό ροδιού χωρίς ζάχαρη!
Έχοντας μια κόρη μαθήτρια της πρώτης δημοτικού πια , δεν θα μπορούσα να μην καταλαβαίνω τις άλλες μητέρες που μου ζητούν με μηνύματα τους να τους δώσω εναλλακτικές προτάσεις και …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΛΥΚΑΓλυκά των Χριστουγέννων.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΞηροί καρποίΧωρίς Γλουτένη
Τούρτα σοκολάτα με πραλίνα φουντουκιού και καραμελωμένα φουντούκια αλά Sofeto!
Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας παρουσιάσω ένα γλυκό που έχει πρωταγωνιστήσει σε πολύ ιδιαίτερες στιγμές της ζωής μου! Μια τούρτα που αγαπήθηκε τόσο από μένα αλλά και τους αγαπημένους …