Το νέο μου video
Πρόσφατες συνταγές
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΚΡΕΑΣΜανιτάριαΠΑΣΧΑΣΟΥΠΕΣΦΑΓΗΤΟ
Μαγειρίτσα αλά Sofeto, με συκώτι , μανιτάρια και πτισάνη.
Το παραδοσιακό φαγητό της Αναστάσεως θα σας φτιάξω σήμερα. Ένα πιάτο που άλλοι το λατρεύουν και καρτερικά υπομένουν για να το γευτούν, κι άλλοι δεν θέλουν ούτε να το δουν… …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !Άγρια χόρταΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΜΕΖΕΔΕΣΟΡΕΚΤΙΚΑΠΙΤΕΣΤΥΡΙΑ
Σπανακοτυρόπιτα με τραγανό φύλλο ολικής αλέσεως αλά Sofeto!
Σε κάθε περιοχή της Ελλάδας μπορούμε να βρούμε εξαιρετικές πίτες . Η πίτες μας δίνουν την ευκαιρία να δημιουργήσουμε με φαντασία και τόλμη μοναδικές γεύσεις , απολαυστικές και χορταστικές . …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΦρούταΧωρίς Γλουτένη
Ρυζόγαλο με γλυκό του κουταλιού περγαμόντο , χωρίς ζάχαρη !
Ένα γλύκισμα που αγαπώ από μικρό παιδί θα σας παρουσιάσω σήμερα. Αυτό που κρατούσε συντροφιά τις κρύες νύχτες του χειμώνα στην οικογένεια μου … Νύχτες που μύριζαν βανίλια και κανέλα… …
-
VeganVeganΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΝηστίσιμοΣνακ για τα παιδιά στο σχολείο.
Τραγανές μπουκίτσες ελαιολάδου , με γλυκάνισο και πορτοκάλι, ολικής αλέσεως.
Είναι κάποιες στιγμές που θέλουμε να βάλουμε μια μπουκιά στο στόμα μας… Κάτι που θα μας εκπληρώσει την επιθυμία για γλυκό, να κατευνάσει την πείνα μας και φυσικά να μας …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Χειροποίητα κεράσματα λευκής , πραγματικής σοκολάτας με βύσσινο , χωρίς ζάχαρη!
Κάθε φορά που ξεκινάω τα πειράματα με την σοκολάτα , ξέρω πως πριν καλά καλά γεμίσω τις φόρμες μου με το αποτέλεσμα για να δώσω το επιθυμητό σχήμα , θα …
-
VeganVeganΑγαπημένες συνταγές μου !Γεύσεις των Χριστουγέννων.ΓΛΥΚΑΓλυκά των Χριστουγέννων.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΝηστίσιμοΞηροί καρποίΣαρακοστήΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
Οι παραδοσιακοί σιροπιαστοί Σαμουσάδες της προγιαγιάς μου, ολικής αλέσεως με μέλι!
Πάνε πολλά χρόνια από τότε… Στην μνήμη μου όμως έχω συγκρατήσει εικόνες , μυρωδιές , γεύσεις και πάνω απ’ όλα συναισθήματα! Πρέπει να ήμουν 5 – 6 ετών , …