Το νέο μου video
Πρόσφατες συνταγές
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΠΑΓΩΤΑ
Choux ( σου ) ολικής αλέσεως χωρίς βούτυρο, γεμιστά με παγωτό σοκολάτας , χωρίς ζάχαρη!
Τα σουδάκια είναι λατρεία! Αλμυρά ή γλυκά μας δίνουν μεγάλη έμπνευση και ακόμα μεγαλύτερη απόλαυση! Η επιλογή μου για υγιεινή διατροφή , δεν με εμποδίζει να τα γευτώ και …
-
Super foodΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΦρούταΧωρίς Γλουτένη
Cheese cake με φρέσκα σύκα και κρέμα goji berries , χωρίς ζάχαρη .
Μετά από αρκετές μέρες να ‘ μαστε πάλι μαζί! Ο Αύγουστος πλησιάζει στο τέλος του και μαζί του φεύγουν για αρκετούς από εμάς οι μέρες των καλοκαιρινών διακοπών…. …
-
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΚΡΕΑΣΜΕΖΕΔΕΣΣΑΛΤΣΕΣΦΑΓΗΤΟ
Σπιτικός γύρος με πίτες και τζατζίκι , η καθαρή πλευρά του ” βρώμικου “…
Δεν ξέρω πως γίνεται , όπου κατά καιρούς έχω μετακομίσει να με πολιορκούν σουβλατζίδικα… Στο προηγούμενο σπίτι που κατοικούσα ήμουν περικυκλωμένη… Τώρα έχω ένα στην γειτονιά , αλλά κάθε μέρα …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΛΥΚΑΓλυκά των Χριστουγέννων.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΦρούταΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑΧωρίς Γλουτένη
Πανακότα βανίλια με γλυκό του κουταλιού cranberry , χωρίς ζάχαρη.
Σήμερα σας ετοίμασα ένα ξεχωριστό γλυκό! Τα επιδόρπια τύπου πανακότα είναι αγαπημένα μας! Όταν δε φτιάχνονται χωρίς ζάχαρη και ζελατίνη μπορούμε να τα απολαύσουμε δίχως τύψεις!!! Έφτιαξα μια πανακότα με …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΞηροί καρποίΠΑΓΩΤΑΧωρίς Γλουτένη
Παγωτό με espresso , ταχίνι και σάλτσα σοκολάτας , χωρίς ζάχαρη.
Οι μυρωδιές , τα αρώματα σημαδεύουν την ζωή μας… Μας προκαλούν συνειρμούς, εικόνες έρχονται στο μυαλό μας και περασμένες μας στιγμές … Μια μεθυστική μυρωδιά που δύσκολα μπορεί να αντισταθεί …
-
Gourmet υγιεινές απολαύσεις!Αγαπημένες συνταγές μου !Γεύσεις των Χριστουγέννων.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΚΡΕΑΣΜπύραΦΑΓΗΤΟ
Κουνέλι ψημένο σε μπύρα και πετιμέζι , μαζί με πουρέ γλυκοπατάτας.
Η αλήθεια είναι πως είχα χρόνια να πιω μπύρα . Προτιμούσα το κρασί ή το ούζο ανάλογα με την περίσταση. Η μπύρα ήταν ένα ποτό που δεν με ενθουσίαζε …