Το νέο μου video
Πρόσφατες συνταγές
-
VeganVeganΑγαπημένες συνταγές μου !ΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΝηστίσιμοΞηροί καρποίΣνακ για τα παιδιά στο σχολείο.Χωρίς Γλουτένη
Χαλβάς με ταχίνι, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη.
Κείμενο, συνταγή, φωτογραφίες, food styling: Σοφία Πιτσικάλη (Sofia Sofeto). Φέτος, το Πάσχα που έρχεται σε λίγες μέρες, θα το γιορτάσουμε με έναν τρόπο διαφορετικό… Να ασχοληθούμε περισσότερο με τον εαυτό …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΜΕΖΕΔΕΣΞηροί καρποίΣνακ για τα παιδιά στο σχολείο.Χωρίς Γλουτένη
Κρακεράκια πικάντικα και τραγανά, χωρίς γλουτένη και με λίγους υδατάνθρακες.
Συνταγή, κείμενο, φωτογραφίες, food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Αυτές τις μέρες και τις νύχτες του “Μένουμε σπίτι“, νιώθουμε ήδη την ψυχολογική πίεση που μέρα με την μέρα …
-
Κείμενο, φωτογραφίες, food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Εν μέσω της πανδημίας του κορονοϊού , σκέφτηκα πως ήρθε επιτέλους η στιγμή για να σας γράψω τον τρόπο που …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΛΥΚΑΓλυκά των Χριστουγέννων.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΧωρίς Γλουτένη
Κέικ μπανάνας με γλάσο σοκολάτας. Χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, με λίγους υδατάνθρακες.
Συνταγή, κείμενο, φωτογραφίες, food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Εν μέσω πανδημίας κορονοϊού, κλεισμένη στο σπίτι μου και αγωνιώντας για το αύριο, καλούμαι ταυτόχρονα να συνειδητοποιήσω και εντέλει …
-
VeganVeganΑγαπημένες συνταγές μου !ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΜανιτάριαΝηστίσιμοΣαρακοστήΣΟΥΠΕΣΦΑΓΗΤΟΧωρίς Γλουτένη
Μανιταρόσουπα νηστίσιμη, χωρίς γλουτένη.
Κείμενο, συνταγή, φωτογραφίες, food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Στην οικογένεια μου έχουμε μια ιδιαίτερη προτίμηση στις σούπες και ιδιαίτερα στις “βελούδινες” παρασκευές. Η συνταγή που θα σας …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΦρούτα
Τούρτα μπανάνα και σοκολάτα χωρίς ζάχαρη.
Συνταγή, κείμενο, φωτογραφία, food styling: Σοφία Πιτσικάλη (Sofia Sofeto). Σήμερα που γιορτάζει το λουλουδάκι μου, η Μαργαρίτα μου, της έφτιαξα αυτή την μπανανοσοκολατένια τουρτίτσα! Πανεύκολα και γρήγορα!! Δίχως να έχω …