Το νέο μου video
Πρόσφατες συνταγές
-
UncategorizedVeganΑγαπημένες συνταγές μου !ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΝηστίσιμοΣαρακοστήΦΑΓΗΤΟ
Κουνουπίδι καπαμά αλά Sofeto.
Συνταγή, κείμενο, φωτογραφία, food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Μαμαδίστικη συνταγή σας έχω αυτή την φορά ή όπως λένε οι “ειδήμονες της γαστρονομίας” ένα comfort food !!! …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !Γεύσεις των Χριστουγέννων.ΓΛΥΚΑΓλυκά των Χριστουγέννων.Ξηροί καρποίΦρούταΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
Σοκολατένιο σαλάμι με ξερά σύκα και ξηρούς καρπούς.
Συνταγή , κείμενο , φωτογραφία , food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto). Όταν έρχονται οι γιορτές και πλησιάζει η νέα χρονιά, αναπολούμε τις στιγμές που πέρασαν και σημάδεψαν το …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑΓεύσεις των Χριστουγέννων.ΓΛΥΚΑΓλυκά των Χριστουγέννων.ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΠΟΤΑΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
Λικέρ σοκολάτας Sofeto, χωρίς ζάχαρη!!!
Συνταγή , κείμενο , φωτογραφία , food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto). Οι γιορτινές ημέρες μας δίνουν την ευκαιρία να έρθουμε πιο κοντά. Να πλησιάσουμε ανθρώπους που στην καθημερινότητα μας δεν …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΞηροί καρποίΣνακ για τα παιδιά στο σχολείο.Φρούτα
Τηγανίτες μήλου με βρώμη.
Συνταγή , κείμενο , φωτογραφία , food styling : Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto). Όταν επιστρέφω στα μέρη που μεγάλωσα, ανακαλύπτω κάθε φορά ξεχασμένες εικόνες, λόγια και συναισθήματα που …
-
Συνταγή , κείμενο , φωτογραφία , food styling : Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto). Ο Μάιος είναι για μένα ένας ξεχωριστός μήνας του έτους. Είναι η εποχή που η …
-
Αγαπημένες συνταγές μου !ΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑΓΛΥΚΑΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑΠΑΣΧΑΣνακ για τα παιδιά στο σχολείο.
Τσουρέκια Sofeto στον ατμό! Ολικής αλέσεως , χωρίς ζάχαρη!
Συνταγή , κείμενο , φωτογραφία , food styling : Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto). Είναι καιρός τώρα που δουλεύω τις συνταγές μου με έναν τρόπο διαφορετικό… Δοκιμάζω , …
Άρθρα
Ο ρατσισμός της ζάχαρης και ο γασ-τροχονόμος…
Κείμενο, φωτογραφίες, food styling: Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Ξεκινώντας να γράψω αυτό το άρθρο, το οποίο σχεδίαζα να κάνω καιρό τώρα, θα ήθελα να σας ενημερώσω πως…
Σακχαρώδης διαβήτης, τι είναι αλλά κυρίως τι δεν είναι…
Κείμενο, φωτογραφίες : Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). Το να ξεκινήσω να αποτυπώσω με λέξεις τις σκέψεις μου σχετικά με την ζωή μου με τον διαβήτη, ομολογώ πως δεν…
Το Sofeto έγινε επτά ετών!!! Γεύσεις, σκέψεις, χαρές και λύπες… Συνεχίζεται…
Συνταγή, κείμενο, φωτογραφία, food styling : Σοφία Πιτσικάλη ( Sofia Sofeto ). “Η πληροφορία έχει νόημα μόνο όταν την μοιραστούμε…” Όταν μετράω τα χρόνια που πέρασαν, συνειδητοποιώ πως τελικά…
“Ο διαβήτης του παιδιού μου είναι αλλιώς…” Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια ( συμπτώματα ) που πρέπει να προσέχουν οι γονείς στα παιδιά τους.
Κείμενο , φωτογραφίες : Σοφία Πιτσικάλη (Sofia Sofeto ). “Ο διαβήτης του παιδιού μου είναι αλλιώς…” Ένα πρωί ξυπνάς και πρέπει να πάρεις την απόφαση να τολμήσεις……